ふと、なんでもいい、何か新しいことを始めたいと思ったのです。 年齢的にも体重的にも、運動した方がいいことは分かっています。でも運動が昔から苦手、体を動かすのも嫌い。散歩はたまにしていますが、ジョギングに移行するのもおっくうだし、続くわけがな…
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